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Elvira Calcedo (Artista Gráfica)

Mi experiencia haciendo coaching con Esther durante casi un año me ha dado la oportunidad de estar más pendiente de concretar y de identificar mis deseos, de hacerme más consciente de qué es lo que realmente quiero y de que puedo conseguirlo cambiando tan solo mi pensamiento, la forma de pensar habitual. Creo que lo verdaderamente nuevo que me ha aportado este tiempo ha sido la posibilidad de tomar conciencia de mis actitudes, de mi grado de escepticismo hacia mis propias posibilidades que están ahí para mí.

Estoy orgullosa de querer seguir luchando, de no dejarme sucumbir, de haber sido capaz de cambiar algo la mirada, de empezar a pensar que sí se puede. En realidad, creer en las oportunidades y saber reconocerlas es estar fuera de esa zona de confort de la que me cuesta salir, ahí quiero estar, en la oportunidad de vivir. Aún no me lo creo completamente, pero sé que es el camino. Estoy en él, en cambiar mi forma de pensar.

Mónica Torres (Analista de Sistemas)

A veces, sin saber muy bien la razón, miras a tu alrededor y te das cuenta de que algo no va bien, pues una serie de circunstancias han puesto tu vida patas arriba y te sientes perdida, sin rumbo. Y es entonces cuando buscando y quizás de la manera más casual, encontré a ese persona que iba a ayudarme a volver a encontrar sentido a un sin-sentido.

Es así como encontré a mi coach Esther, esa persona que, sesión tras sesión, me iba dando las claves para volver a confiar en mí, para poner un poco de luz en el camino, y sobre todo para darme cuenta de que vivía en una zona de confort de la cual debía de salir si quería ser feliz conmigo y con las personas que tenía a mi alrededor.

No ha sido fácil el camino. No ha sido fácil dejar los miedos y los fantasmas que me atormentaban, no ha sido fácil entender que cuando la vida te da un golpe como el que yo sufrí laboralmente, tienes que sacar las fuerzas y seguir, y sobre todo, confiar en ti misma otra vez, y aprender a no cometer los errores pasados, quizás de una manera asertiva como me enseñó Esther. Sin darnos cuenta llevamos unos patrones erróneos que a veces nos impiden avanzar.

Lo más duro es salir de la zona de confort y sobretodo ser consciente de que quizás, además de dejar esa zona, se quedan en el camino cosas y personas que creías que eran intocables o al menos inimaginables. Pero sí, salí, y tenía claro que admitiría las consecuencias que podría llevarme el hecho de cambiar.

Gracias a la labor de mi coach, poco a poco mi vida va siendo mejor, Gracias Esther.

Aldara Sinma (Estilista)

Decidí ponerme en manos de Esther porque, con las referencias que tenía de ella, estaba absolutamente convencida de que con su ayuda y todo lo que yo pusiese de mi parte lo conseguiría, y no me equivoqué.

El principal motivo que me llevó a ella era mi falta de autonomía. Con mis 32 años era incapaz de viajar sola ni con nadie que no fueran mis padres. Así que, mi reto principal era, por un lado, montar en avión; y también, viajar sola, sin importar en qué medio de transporte, y lo conseguí, vaya que sí. Y, por otra parte, como segundo objetivo, también quería mejorar la manera de afrontar mis problemas personales, de manera que cada vez que me tocase lidiar con alguno, supiese gestionar mis ataques de ira y pérdida de control sobre mí misma.

Tras un proceso de Coaching y otras terapias con Esther, al fin, pude hacer mi primer viaje en avión. Primero acompañada por familiares (lo cual, para mí era algo IMPENSABLE en el pasado. Para mi sorpresa me encantó la experiencia y tanto fue así que repetí. Mi siguiente viaje fue acompañada de nuevo por familiares, igualmente fue genial. Pero decidí ir un poco más lejos, y el siguiente viaje en avión (al extranjero) lo haría con una amiga, a la que nunca había visto, pues simplemente manteníamos una muy buena amistad a través de una red social. En esta ocasión sí que tengo que decir que no me hacía especial ilusión, pues me daba la sensación de que me estaba viniendo muy arriba. Pero, aún con esa sensación, cogí un autobús yo solita y me planté en Barajas. Y también, fue un viaje genial, tanto el de ida como de vuelta.

Al parecer esto funciona como las pipas, cuando comes una ya no puedes parar. Y así fue, mi siguiente viaje, no fue en avión, fue en coche con mi sobrina, nos fuimos a Madrid a un concierto. Después de muchos años e interminables pensamientos de “no puedo, jamás lo conseguiré, soy rara, nunca seré autónoma, no tengo valor…” me estaba dando cuenta de que había empezado a vivir, a no ser una esclava de mí misma. Y, por este motivo, decidí ponerle la guinda al pastel.

En el mes de diciembre de este pasado año (2016), decidí irme a Dinamarca, sola, sin amigos, sin familia… Cogí un bus, me dejó en el aeropuerto y después de una hora de retraso de avión embarqué, ¿que si lo pase mal? NO, al contrario, nunca me había sentido tan LIBRE. Estuve 3 día en Copenague, y si a eso le sumamos la dificultad del idioma, me defendí bastante bien (aún no hace un año que retomé el inglés para poder ser más independiente). Fue estupendo, genial, me sentí tan bien… Pasaron esos 3 días de vacaciones y me volví. De nuevo un par de horas de retraso de avión, y yo tan contenta. Pasear durante dos horas SOLA por ese aeropuerto me encantó, me gustó disfrutar de la compañía de mí misma, conocerme un poco más y descubrir cuantas cosas sé hacer yo sola y descubrir que me gusto, que no me desprecio, que puedo!.

Y en cuanto a mi humor, mi “arranque” cuando vienen mal dadas, hace tanto que ya no me pasa, que ni me acuerdo de lo que es ni lo echo de menos. Los problemas se arreglan igualmente, y mucho mejor, inundada de paz en ti misma que sacando el genio a pasear, así que me encuentro muy tranquila. En cuanto a mi zona de confort, creo que la he abandonado ya hace mucho tiempo.

Elisa Tejeda (Profesora de Lengua Castellana)

Las sesiones de Coaching con Esther han sido muy valiosas, sobre todo porque me han servido para gestionar mucho mejor el tiempo, gracias a una planificación regresiva, pues como ella me decía, si no aprovechamos bien el tiempo, se nos escurre entre las manos. También he visto progresos en mi vida en cuanto a la mejora de mi autoestima, conociéndome mejor a mí misma, y conociendo más a fondo el proceso de meditación, sumamente interesante y necesaria en los momentos de estrés que he vivido. Además, aprender a resolver conflictos de manera asertiva ha sido importantísimo para mi vida diaria y la interacción con las personas que están a mi alrededor.

Por todo ello, agradezco infinitamente su ayuda, amistad y generosidad.

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Mi experiencia haciendo coaching con Esther durante casi un año me ha dado la oportunidad de estar más pendiente de concretar y de identificar mis deseos, de hacerme más consciente de qué es lo que realmente quiero y de que puedo conseguirlo cambiando tan solo mi pensamiento, la forma de pensar habitual. Creo que lo verdaderamente nuevo que me ha aportado este tiempo ha sido la posibilidad de tomar conciencia de mis actitudes, de mi grado de escepticismo hacia mis propias posibilidades que están ahí para mí.

Estoy orgullosa de querer seguir luchando, de no dejarme sucumbir, de haber sido capaz de cambiar algo la mirada, de empezar a pensar que sí se puede. En realidad, creer en las oportunidades y saber reconocerlas es estar fuera de esa zona de confort de la que me cuesta salir, ahí quiero estar, en la oportunidad de vivir. Aún no me lo creo completamente, pero sé que es el camino. Estoy en él, en cambiar mi forma de pensar.

Elvira Calcedo (Artista Gráfica)

A veces, sin saber muy bien la razón, miras a tu alrededor y te das cuenta de que algo no va bien, pues una serie de circunstancias han puesto tu vida patas arriba y te sientes perdida, sin rumbo. Y es entonces cuando buscando y quizás de la manera más casual, encontré a ese persona que iba a ayudarme a volver a encontrar sentido a un sin-sentido.

Es así como encontré a mi coach Esther, esa persona que, sesión tras sesión, me iba dando las claves para volver a confiar en mí, para poner un poco de luz en el camino, y sobre todo para darme cuenta de que vivía en una zona de confort de la cual debía de salir si quería ser feliz conmigo y con las personas que tenía a mi alrededor.

No ha sido fácil el camino. No ha sido fácil dejar los miedos y los fantasmas que me atormentaban, no ha sido fácil entender que cuando la vida te da un golpe como el que yo sufrí laboralmente, tienes que sacar las fuerzas y seguir, y sobre todo, confiar en ti misma otra vez, y aprender a no cometer los errores pasados, quizás de una manera asertiva como me enseñó Esther. Sin darnos cuenta llevamos unos patrones erróneos que a veces nos impiden avanzar.

Lo más duro es salir de la zona de confort y sobretodo ser consciente de que quizás, además de dejar esa zona, se quedan en el camino cosas y personas que creías que eran intocables o al menos inimaginables. Pero sí, salí, y tenía claro que admitiría las consecuencias que podría llevarme el hecho de cambiar.

Gracias a la labor de mi coach, poco a poco mi vida va siendo mejor, Gracias Esther.

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Decidí ponerme en manos de Esther porque, con las referencias que tenía de ella, estaba absolutamente convencida de que con su ayuda y todo lo que yo pusiese de mi parte lo conseguiría, y no me equivoqué.

El principal motivo que me llevó a ella era mi falta de autonomía. Con mis 32 años era incapaz de viajar sola ni con nadie que no fueran mis padres. Así que, mi reto principal era, por un lado, montar en avión; y también, viajar sola, sin importar en qué medio de transporte, y lo conseguí, vaya que sí. Y, por otra parte, como segundo objetivo, también quería mejorar la manera de afrontar mis problemas personales, de manera que cada vez que me tocase lidiar con alguno, supiese gestionar mis ataques de ira y pérdida de control sobre mí misma.

Tras un proceso de Coaching y otras terapias con Esther, al fin, pude hacer mi primer viaje en avión. Primero acompañada por familiares (lo cual, para mí era algo IMPENSABLE en el pasado. Para mi sorpresa me encantó la experiencia y tanto fue así que repetí. Mi siguiente viaje fue acompañada de nuevo por familiares, igualmente fue genial. Pero decidí ir un poco más lejos, y el siguiente viaje en avión (al extranjero) lo haría con una amiga, a la que nunca había visto, pues simplemente manteníamos una muy buena amistad a través de una red social. En esta ocasión sí que tengo que decir que no me hacía especial ilusión, pues me daba la sensación de que me estaba viniendo muy arriba. Pero, aún con esa sensación, cogí un autobús yo solita y me planté en Barajas. Y también, fue un viaje genial, tanto el de ida como de vuelta.

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