Coaching Personal y Profesional para aprender a liderar eficazmente tu vida

¿Quieres cambiar la forma de relacionarte contigo mism@ y con los demás?

¿Deseas adquirir una mayor confianza en ti mism@ y aumentar tu autoestima?

¿Te gustaría sentirte con capacidad de encarar nuevas metas y desafíos?

¿O puede que quieras dar los pasos para llegar a ser quien siempre has querido ser, y dar otra dirección, otro sentido a tu vida…?

¿Quizá superar miedos, bloqueos, complejos, dependencias emocionales…?

¿Necesitas “oxigenar” tus relaciones, reconocer las buenas oportunidades y tomar contacto sólo con aquéllas personas que te valoren y respeten?

¿Quieres aprender a encontrar un equilibrio y a disfrutar mucho más de las cosas positivas de la vida?

El camino hacia el autoliderazgo, también condición necesaria y básica para otros tipos de liderazgo, se ha de recorrer de adentro hacia afuera. Los pasos requeridos para esta labor comienzan por tener un buen conocimiento de las propias fortalezas y debilidades, así como de los valores y objetivos individuales (Visión y Misión), y todo con una buena gestión de las emociones.

 
Sobre esta base será más fácil establecer unas relaciones más satisfactorias con uno mismo y con los demás. Pues, con una comunicación adecuada y el desarrollo de estrategias interpersonales útiles y justas, basadas en un “ganar-ganar”, podrá generarse un clima de confianza y de colaboración que propicie la co-creación en todos los ámbitos de la vida. Porque estoy convencida de que para poder cambiar y mejorar nuestra vida, nuestras empresas, nuestros países, nuestro mundo… primero hemos de cambiar y mejorarnos a nosotros mismos.

Si esto es un asunto de tu interés y te estás planteando la necesidad de hacer algún tipo de cambio en tu vida, has llegado al lugar adecuado. Aquí encontrarás información valiosa que puede ayudarte a desarrollar todo tu potencial de éxito, para que puedas crear una vida personal y profesional más plena y satisfactoria.

Me llamo Esther Alonso, soy Coach Personal y Profesional

Quiero darte la bienvenida a la web y gabinete Equilibrio y Desarrollo vía Coaching

Como Coach Certificada (y terapeuta multidisciplinar) pongo a tu disposición toda mi formación, conocimiento, experiencia, y sobre todo mi pasión por ayudar a las personas que deciden crecer y afrontar desafíos en sus vidas.

La principal actividad de Equilibrio y Desarrollo vía Coaching se centra en el ejercicio del Coaching Personal y Profesional, y en impartir formación. Se lleva a cabo mediante procesos de Coaching orientados a personas y grupos que necesitan desarrollar su Liderazgo Personal y Profesional, mejorando además en estos procesos la autoestima y las relaciones personales y profesionales. Se practica un modelo de Coaching  integrador y avanzadomediante un aprendizaje equilibrado entre el saber SER y el saber HACER. De tal manera que, además de adquirir herramientas prácticas y útiles para tu vida, sobre todo vas a realizar un aprendizaje profundo y transformador que te va a permitir descubrir una mejor versión de ti mism@, con la que vas a lograr unos resultados permanentes y un mayor equilibrio en tu vida.

Porque la verdadera FELICIDAD del ser humano está en el EQUILIBRIO de todas las áreas de la vida: amor, trabajo, familia, ocio, amigos, salud, economía, desarrollo personal, etc. Y cuando logras darle importancia a todas estas áreas y mantienes una congruencia entre lo que piensas, lo que sientes y lo que haces en cada una de ellas, es cuando te puedes sentir FELIZ y con poder interior para crecer y crear la clase de vida que quieres vivir.
Bien, pues cualquiera que sea tu objetivo, tu sueño, tu meta, es porque deseas tener una vida más plena y SER MÁS FELIZ. Y ese camino que hay entre tu situación actual y la situación en la que deseas estar, es el viaje en el que el Coaching te puede ayudar para que llegues de una forma más fácil y más rápida que si lo hicieras por ti mism@ o con otros medios que quizá ya hayas probado antes y no te han dado resultado.

Coaching Personal y Profesional (Presencial y Online)

Programas basados en un modelo de Coaching integrador y avanzado, con Inteligencia Emocional, PNL (Programación Neurolingüística), Mindfulness, y otras técnicas complementarias

SESIONES UNA A UNA (90 minutos)
Se trata de cada una de las sesiones propias de un proceso de Coaching, contratadas de forma independiente, de una en una.
Se realizan tantas cuantas sean necesarias, según las necesidades y objetivos de cada cliente.
+ Comunicación entre sesiones (vía email o Whatsapp)
+ Plantillas varias según los asuntos a trabajar
+ Otros recursos (guías, ejercicios, reflexiones, etc.)
 
PLAN BÁSICO (paquete de 3 sesiones)
Este paquete de 3 Sesiones es ideal si lo que necesitas es una ayuda y apoyo profesional en algún momento complicado y puntual de tu vida. (Es como un miniproceso exprés)
Ejemplos: salir de un importante bloqueo, disponer de otra perspectiva, descubrir otras opciones, tener una guía, recibir sugerencias, salir de dudas, contrastar opiniones, refuerzo emocional, aprender herramientas, etc.
También pueden utilizarse como seguimiento y consolidación de todo lo aprendido tras haber participado en alguno de mis cursos o talleres.
Incluye: 3 sesiones (una por semana)
También incluye: Comunicación entre sesiones (vía email o Whatsapp) + Plantillas varias según los asuntos a trabajar + Otros recursos (guías, ejercicios, reflexiones, etc.)
 
PLAN ESTÁNDAR (paquete de 6 sesiones)
Este paquete de 6 Sesiones es ideal para iniciar un proceso de Coaching con un objetivo fácilmente alcanzable,
O bien, si estás muy dispuesto/a a tomar acción y a implementar rápidamente lo aprendido,
O si lo que deseas es un entrenamiento puntual en determinadas habilidades,
También es apropiado para comenzar un proceso de Coaching y posteriormente adquirir otro nuevo, o bien continuar con sesiones independientes una a una, hasta lograr el objetivo propuesto.
Incluye: 3 sesiones (una por semana) + 3 sesiones quincenales
También incluye: Comunicación entre sesiones (vía email o Whatsapp) + Plantillas varias según los asuntos a trabajar + Otros recursos (guías, ejercicios, reflexiones, etc.)
PLAN PREMIUM (paquete de 10 sesiones)
Este paquete de 10 Sesiones es el más utilizado para abordar un proceso de Coaching con un objetivo más complejo,
O bien, si tienes más de un objetivo y deseas un entrenamiento más completo y profundo en diferentes áreas de tu vida.
Si logras el objetivo antes de finalizar todas las sesiones del paquete, es muy positivo disponer de las sesiones restantes para poder hacer un seguimiento de apoyo, y afianzar todo lo conseguido, o bien afrontar posibles nuevos retos que puedan ir surgiendo.
Incluye: 3 sesiones (una por semana) + 5 sesiones quincenales + 2 sesiones de seguimiento y refuerzo
También incluye: Comunicación entre sesiones (vía email o Whatsapp) + Plantillas varias según los asuntos a trabajar + Otros recursos (guías, ejercicios, reflexiones, etc.)
 

 ¿Coaching Presencial u Online?

 

Para que puedas beneficiarte de las ventajas y resultados del Coaching desde la comodidad de tu casa y desde cualquier lugar del mundo, también puedes solicitar Sesiones Online, porque el resultado es exactamente el mismo.

Las sesiones Online son muy similares a las presenciales, la única diferencia es que se realizan por Internet, viéndonos y oyéndonos en línea, a través de la pantalla del ordenador (incluso compartiendo plantillas y documentos de trabajo desde mi ordenador), por medio de Skype o Hangout, que son un servicio gratuito de llamadas de ordenador a ordenador. Si no tienes Skype, lo puedes descargar gratuitamente de aquí.

¿Cómo harás este viaje?

Durante este viaje de equilibrio y desarrollo personal, me tendrás muy cerca de ti, como tu entrenadora personal o/y profesional, dándote un completo apoyo y acompañamiento. Y al creer en ti y en todo tu potencial…

Te ayudaré a establecer unos objetivos motivadores y realizables.

Seré tu mayor y mejor hincha.

Te alentaré en todo momento a superar los obstáculos y dificultades del camino.

Sin juzgarte, seré tu mejor espejo de la verdad,

Y sobre todo, seré quien te mantenga enfocad@ en conseguir unos resultados que van a marcar una auténtica diferencia en tu vida.

Testimonios

El conocer a Esther de una manera casual, a través de las redes sociales (siempre me interesaron sus escritos y reflexiones), ha supuesto para mí, un antes y un después. Y es que Esther, te escucha sin juzgar, te ayuda a reflexionar para conocerte, te transmite muchísima calma, y con una paciencia y humildad infinita consigue lo mejor de ti. Tengo que agradecerle tantas cosas… no sabría por Seguir Leyendo

Inmaculada Álvarez

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Sesión Gratuita

Si tienes interés en conocer y experimentar mejor como puede ayudarte un proceso de Coaching integrador y avanzado, con Inteligencia Emocional, PNL, Mindfulness, y otras técnicas complementarias, te invito a explorar mi web y también a pedir una sesión de cortesía de 45 minutos, GRATUITA y sin compromiso.

¡TE INVITO!

“Arriesgarse es perder el equilibrio momentáneamente.
No arriesgarse es perderse a uno mismo”
Soren Kierkegaard.

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